„Frausein.
Klar. Bewusst. Abgegrenzt.“
Coaching für Frauen, die zu oft funktionieren –
und sich wieder mehr spüren wollen.
Frausein heute – ein innerer Spagat.
Du willst es gut machen. Im Job. In Beziehungen. In dir selbst. Du bist für andere da, planst mit, hältst aus, sorgst vor. Bist für andere verfügbar, auch wenn deine Energie längst weg ist.
Gleichzeitig spürst du innerlichen Druck und hast…
- den Anspruch, stark zu sein.
- den Wunsch, es allen recht zu machen.
- die Angst, zu viel oder nicht genug zu sein.
- Schuldgefühle, wenn du dich abgrenzt.
- ein großes Verantwortungsgefühl – emotional, organisatorisch, mental.
Du erlebst häufig eine innere Zerrissenheit zwischen…
- Verantwortung für die Familie und eigenen Bedürfnissen,
- Leistung im Job und dem Gefühl, sich beweisen zu müssen,
- emotionaler Präsenz und dem Verlust der eigenen Mitte,
- dem Wunsch nach Tiefe – und dem Alltag, der keine Lücken lässt.
Du bist mit diesen Spannungen nicht allein.
In meinem Workshop triffst du auf andere Frauen, die sich ebenfalls stärken wollen – jede mit ihrer Geschichte, aber verbunden durch das gemeinsame Bedürfnis: Bei sich selbst anzukommen.
Worum geht’s im Workshop?
Ein Tag für dich. Ein Raum, in dem du nicht zuständig bist. Ein Ort, an dem du wahrnehmen kannst, wie es dir wirklich geht – und was du brauchst, um kraftvoll, wach und klar zu bleiben.
Weil du dir selbst wieder näher kommen willst – und dafür mehr brauchst als einen freien Abend. Dieser Workshop schenkt dir das, was im Alltag oft fehlt: Zeit. Tiefe. Raum. Struktur.
Ein ganzer Tag – bewusst gestaltet, klar gerahmt und liebevoll begleitet. Keine To-dos. Keine Ablenkung. Kein Druck. Stattdessen: Echte Begegnung mit dir selbst – in deinem Tempo, mit allem, was da ist.
Du triffst andere Frauen, mit offenen Fragen, viel Gefühl, innerer Stärke und dem Wunsch, wieder mehr bei sich zu sein. In dieser Gruppe entsteht Verbindung – und ein Klima, das nährt, trägt und stärkt.
Der Tag findet an einem zentralen Ort statt, der zur Ruhe einlädt – in einer warmen, klaren Atmosphäre, fern von deinem Alltagsstress.
Du wirst professionell begleitet. Du wirst inspiriert, aber nicht überfordert. Du darfst dich zeigen – oder einfach da sein.
♥ Ein Tag, nicht in den Kalender gequetscht, sondern bewusst für dich reserviert.
♥ Ein Raum für Stille, Bewegung, Austausch, Erkenntnis und Klarheit.
Der Tag ist ein Geschenk an dich selbst!
Das erwartet Dich in Frankfurt & München
TERMINE
Frankfurt: Samstag, 30 Mai 2026
München: Samstag, 11. Juli 2026
DAUER
Coaching Retreat – 1 Tag – Start 10:00 – Ende 18:00 Uhr. Pausen mit Lunch, Getränken, Snacks & Raum zum Atmen.
Gruppe
Kleine, geschützte Gruppe (max. 8 Frauen).
Die Plätze sind daher begrenzt.
PREIS
399 € brutto, inkl. Verpflegung & Materialien
METHODIK
Methodenmix aus Reflexion, Körperwahrnehmung, achtsamer Selbsterforschung, Gespräch und Stille.
Freue dich auf eine Gruppe, die nicht bewertet – sondern stärkt. In einer Atmosphäre von Respekt, Wärme und Echtheit. Du brauchst keine Coachingerfahrung. Nur den Wunsch, dir selbst Raum zu geben.
Life is now. Für Frauen.
Ich freue mich auf eure Anmeldung!
Dieses Gruppencoaching ist Teil der „Life is now“ Coaching Retreats. Für Frauen, die ihr Leben bewusst gestalten und sich selbst mehr Raum geben möchten. Weil sie es sich wert sind.
